Шүдээ хамгаалах 10 зөвлөгөө

1， Өглөө орой бүр шүдээ угааж, ашүдний сойзшүдний завсраас хүнсний үлдэгдлийг арилгахын тулд зөөлөн үстэй.

2， Шүдний завсрыг томруулж, буйлны уналтыг багасгахын тулд шүдний ооны оронд шүдний утас хэрэглэхийг зөвлөж байна.

3， Шүдээ тогтмол шалгаж, цоорол илэрвэл цаг алдалгүй эмчил.

4， Хоол идсэний дараа амаа зайлж, хоолны үлдэгдэл хуримтлагдаж, шүдний товруу үүсэхийг багасгана.

5， Шүдний товрууг арилгахын тулд амаа цай эсвэл давстай усаар зайлж, шүдний хүчил, зэврэлтэнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлнэ.

6， Өдөр бүр шүдээ массаж хий.Эрхий болон долоовор хуруугаараа буйлны цусны эргэлтийг сайжруулж, буйлны уналтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд буйланд массаж хий.

7， Нэг талдаа зажлахаас зайлсхийж, буйлны эд агшилтыг багасгаж, нүүрний хэлбэрийг алдагдуулахгүйн тулд шүдийг хоёр талдаа ээлжлэн хэрэглэх нь дээр.

8， Шүдний гэмтэлийг багасгахын тулд халуун ногоотой, цочроох хоол, чихэр, хатуу хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.

9， Фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэх нь паалангийн уусах чадварыг бууруулж, паалангийн эрдэсжилтийг дэмжиж, улмаар шүд цоорох өвчин үүсэхээс сэргийлнэ.

10, Шүдний үрэвсэл, шүдний чулуу, буйлны үрэвсэл, буйлны буглаа болон бусад өвчин гарсан тохиолдолд нөхцөл байдал улам хүндрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цаг тухайд нь эмчлэх шаардлагатай.

Дээрх 10 зөвлөмжийг ашиглан шүдээ хамгаалах боломжтойBAOLIJIE'S цахилгаан шүдний сойзболонсойз толгой, шүдний эмч нарын зөвлөдөг.